Le studio de yoga présente un cadre accueillant, protégé et confortable dans un programme complet de cours, d'ateliers et d'occasions spécialisés par répondre à tous les plages d'expertise et de curiosité. Les professeurs de Dama Yoga sont là pour vous aussi aider et vous aussi guider dans votre pratique. Leur personnel qualifié a à cœur votre bien-être et est sur le marché par répondre toutes vos problèmes.
DAMA Yoga, c'est une énorme varier de cours de yoga offert à la communauté de la Rive-Sud de Montréal. Nous offrons un espace accueillant, sécuritaire et pacifique sur un horaire complet de cours, d'ateliers, d'occasions spécialisés et de formations qui conviennent à tous les plages d'expertise. Des méthodes de respirations, de relaxation et de méditation sont aussi intégrées par le cours de yoga.
Des souliers à semelles plates ou souliers de course sont préférables pour la pratique du Qi gong et du Taichi.
Ce cours est idéal pour vous si vous aussi souhaitez débuter une pratique de yoga et de méditation,  [[https://www.Lescaledetente.com/massage-californien-st-hubert/|visit the following page]] cependant que vous aussi ne savez pas par par quoi commencer. Dans ce cours, nous prenons le temps de comprendre le  concept du yoga et de la méditation et d’apprendre à le mettre en sensible dans notre vie. Ce cours a une approche traditionnelle et est le cours bon par les débutants, ou les gens intéressées à revenir à la base par approfondir leur compréhension du yoga et de la méditation.
Si vous aussi n’avez pas d’équipements de yoga à la maison, des équipement tels une chaise, des coussins,  [[https://www.Lescaledetente.com/massage-californien-st-hubert/|lescaledetente.com]] ou autres, pourraient vous être suggérés. Par la suite, votre professeur vous guidera vers certaines postures qui ciblent vos cibles à réaliser. Les postures sont efficacement souvent adaptées et supportées par assurer votre consolation et minimiser les risques de blessures.